Health News

多元豐富的油脂，滋養你我的身心

天然油脂是人體必需的營養。配合身心的需求，由自然植物中適量攝取多元豐富的油脂，可滋養身心，保持健康。
油脂依照分子結構不同，在身體裡扮演不同角色，不飽和脂肪酸幫助了我們思路清晰順暢。而飽和脂肪酸提供身體足夠熱量，支持與保護，提供我們足以應付生活日常的能量。

自然植物中的飽和油脂，除了脂肪酸之外，也富含豐富營養素。例如堅果中的維生B、E，微量元素磷、鈣、鋅、鐵及膳食纖維，幫助維持身體機能運作。椰子油中的月桂酸相當於母乳中的營養素，提供人體強大的保護力。中鏈脂肪酸所產生的代謝物質幫助我們思考需要的能量，足以應付忙碌生活中的點點滴滴。

搭配每個人身心需求，讓好油中完整的營養素，均衡我們身心。
感謝大自然油脂帶來的潤澤，為我們帶來身心的平衡。這是真正健康的開始。

楊定一博士╳彭啟明博士
談我們現代人都需要的《定》，透過《結構調整》重新整頓，身心合一
隨時都做感恩的功課，也談如何帶動孩子，讓孩子從小接觸生命的智慧

想接觸讀經的朋友，楊博士與他的兒女從西方文學精選的英文詩歌朗誦教材，超越宗教，更是靈性的流露。無論是我們自己，或孩子，都是一個接觸心靈智慧的門戶。

《結構調整》書＋3 DVD https://goo.gl/9qm6rp
英文詩歌朗誦教材：https://goo.gl/APRLJ6
真原叢書-生命的智慧(中英對照) ：https://goo.gl/GaNJbF
感恩創作活動 https://goo.gl/Z0OGXA

楊定一博士╳氣象達人 彭啟明博士專訪
談透過《結構調整》重新整頓，從反復的運動和療效姿勢調整身體結構，回復身體原本健康的樣態。

這些動作比簡單更簡單，隨時隨地可進行，邀請大家一起回頭往年輕走，反覆身心調整結構。

一個人要健康，結構一定要回到最原始，最輕鬆的狀態。換句話說，結構健康，一個人自然會舒暢，而會想追球心靈層面的成長。透過結構調整，讓我們把關節展開，筋膜鬆開，同時也帶來一種放鬆舒暢的感受。

記得帶著輕鬆、愉快的心情，對自己有耐心，給自己一點空間，放鬆而且慢慢地進行。透過這個難得的機會，和身體溝通，讓身心合一，把腦落到心。這也是現代人最需要的一個方法。

一樣的，我們跟著吳老師一起動起來，讓身心舒展開來吧~

《結構調整》書＋3 DVD https://goo.gl/9qm6rp

結構調整是一套所有朋友都能做的運動，只要有一個小小空間，輕鬆的音樂，都能動起來。親子結構調整，可以陪伴孩子一起活動，在互動中與孩子間是互相學習，互相體會。帶著孩子一起感恩，也感恩孩子的笑容，溫暖每一顆疲憊的心。透過很簡單的動作也能開展筋骨，打開緊繃許久的身心。

在孩子天真無邪的笑容與自然的動作中，看見生命的單純。跟著孩子一起做，你會發現，孩子們的身心本來就合一，孩子的動作是天生自然的，在孩子的舉手投足間，找回自己生命最原初的狀態。

在熱鬧溫馨的氣氛中，我們一起開始今天的親子結構調整運動吧！

小小提醒:運動後記得補充水分，攝取鮮活飲食，徹底洗滌身心的疲憊。

《結構調整》作品已在全台各大書店及博客來、誠品、金石堂等網路通路上市外，配合作品的發表，長庚生物科技全台門市與身心靈轉化中心，都規劃了相當完整的體驗課程與優惠方案，透過您的親身體驗，讓結構調整帶來身心寧靜、舒服的感受。
因此，除了上述推廣活動以外，長庚生技臉書專頁將舉辦留言抽獎活動，邀請讀者到身心靈轉化中心與吳長泰老師面對面學習，親自體驗《結構調整》的機會。

兌獎方式:
1於3/2於臉書專頁公告中獎讀者名單，並以私訊通知中獎讀者。
2中獎讀者請在收到私訊日起2日回覆姓名、電話等聯絡方式。臉書專頁小編將以簡訊方式，提供兌獎編碼與體驗課程詳細說明。
3.將抽出10位讀者免費體驗，候補5名(若「私訊」通知兩日內沒有回覆，我們將額外抽出候補名單，所以請隨時關注臉書專頁中獎訊息，以免錯失良機唷!)。
4.此專案課程由吳長泰老師親自授課，一學程為四堂課600元/堂(含沐浴)，共2400元，中獎讀者免費體驗完整四堂課程。