一個人要健康,結構一定要回到最原始,最輕鬆的狀態。換句話說,結構健康,一個人自然會舒暢,而會想追球心靈層面的成長。透過結構調整,讓我們把關節展開,筋膜鬆開,同時也帶來一種放鬆舒暢的感受。
記得帶著輕鬆、愉快的心情,對自己有耐心,給自己一點空間,放鬆而且慢慢地進行。透過這個難得的機會,和身體溝通,讓身心合一,把腦落到心。這也是現代人最需要的一個方法。
一樣的,我們跟著吳老師一起動起來,讓身心舒展開來吧~
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